Varför?
Jag har genomgått en rad stora livsstilsförändringar och försöker hela tiden utvecklas. Något jag fått mycket hjälp med, och som gett mig möjligheten att bidra och hjälpa andra göra samma. Jag har byggt en bred verktygslåda över många års tid och har många intresseområden. Den röda tråden är Stabil Närvaro. En medveten livsstil med förståelse för balans. På denna sida delar jag med mig fritt av mina reflektioner kring olika intresseområden.
Min filosofi
Stabil Närvaro: allt hänger ihop. För att jag ska kunna bidra behöver jag ta hand om mig själv, fysiskt, psykiskt, själsligt. För att känna syfte i längden behöver jag bidra för andra. Jag tror på livserfarenhet i kombination med att jag ständigt lär mig nytt och studerar evidens. Jag tror att fysisk hälsa och träning har en livsviktig roll. Jag tror utlopp för kreativitet är vitalt. Balans men med ständig utmaning av gränserna snarare än balans av bekvämlighet.
Bakgrund
Jag har personlig erfarenhet av att övervinna missbruk, psykisk ohälsa och att komma tillbaka till samhället från ett starkt socialt utanförskap. Att bygga upp mig själv psykiskt, fysiskt och andligen över lång tid, mot alla odds. Mångårig erfarenhet inom socialt arbete. Genomfört ett hundratal föreläsningar och workshops. Utbildar och handleder i socialpedagogiska metoder. Genomför workshops och föreläsningar kring kreativt skrivande och retorik.
Kort bio (för arrangörer att kopiera)
Per Buténas är hållbarhet och prestationscoach, skribent, föreläsare och utbildare. Han arbetar också med kompetensutveckling inom socialt arbete. Han har en närvaro och energi som smittar av sig. Per föreläser evidens och erfarenhetsbaserat, skarpt, humoristiskt och med självdistans.